Por que o álcool faz você fazer xixi?

Anonim

Você nem terminou sua segunda cerveja e já está dançando: não, não é o zumbido

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você tem que fazer xixi! Seu amigo avisa sobre "quebrar o selo", mas você precisa fazer xixi como se sua vida dependesse disso. Você cede e quebra o selo, mas agora seu medo se tornou realidade - o azar inexplicável funcionou

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parece que você está urinando mais do que você está bebendo!

Se você já bebeu e é até levemente curioso, certamente se perguntou por que o álcool faz isso. A causa não é inexplicável, mas é bastante simples e lógica.

É um diurético

O hormônio responsável pela absorção de água é conhecido como vasopressina, ou o hormônio antidiurético (ADH). Sintetizada no hipotálamo, sua ativação sinaliza aos rins a reabsorção da água que passa para garantir que não estamos desidratados, enquanto sua desativação sinaliza aos rins para permitir a passagem da água, garantindo que não fiquemos superidratados.

Um diurético como o álcool suprime ou inibe a capacidade de resposta dos receptores de ADH ou vasopressina localizados na membrana do rim. As repercussões são óbvias: o rim, que agora está cego aos sinais do álcool, interpreta sua escassez como consentimento para deixar passar toda a água. Em outras palavras, seus rins deixarão de reabsorver água para recirculação no sangue.

O equilíbrio de água ou fluidos anteriormente tão cuidadosamente mantidos na maior parte do tempo, agora é interrompido quando seu corpo expele fluido a uma taxa maior do que consome fluido - ele começa a produzir mais urina do que deveria. De acordo com uma estimativa, para cada 1g de álcool consumido, a urina excretada aumenta em pelo menos 10ml! Isso também agrava a desidratação causada pelo álcool através da transpiração.

O mito de "quebrar o selo" e a ressaca

Agora, porque é a grande perda de água, ou simplesmente, a desidratação, que é a causa de uma ressaca, as pessoas são aconselhadas a beber muita água enquanto bebem, já que o excesso de água diluirá as moléculas de álcool, impedindo-as de prejudicar nossos rins.

No entanto, o que eles não percebem é que mesmo os menores vestígios de álcool suprimirão os receptores da vasopressina e desencadearão o aumento da produção de urina. O excesso de água que você consome é expelido como excesso de urina até que o álcool esteja completamente fora de seu sistema, o que leva cerca de um dia ou dois. A água não nega os efeitos, apenas os abate. A ressaca, infelizmente, é inevitável.